Erkek genitoüriner sisteminin organlarının sağlığı ve erkeklerin cinsiyet açısından yetenekleri üzerinde, yeterince çok sayıda farklı faktör etkisi vardır.
Bu olumsuz bir iklim atmosferi ve kronik hastalıkların varlığı ve alkollü içeceklerin kötüye kullanılması ve ilaçların uzun süreli kullanımıdır.
Erkeklerin gücünü arttırmak için, doktorlar onlara vitaminler ve ilaçlar reçete eder, fizyoterapötik prosedürler reçete eder ve özel olarak tasarlanmış egzersizler yapmayı önerir.
Cinsel işlevin iyileştirilmesi sürecinde önemli bir rol atanır erkeklerin diyetlerinde dahil ettiği ürünler.
Kolesterol ile doymuş yağlara tercih verilirse, günlük menü acilen gözden geçirilmeli ve artan potenslere katkıda bulunan vitaminler ve eser elementler açısından zengin ürünlere eklenmelidir (hızlı eylem erkeklerindeki potansiyeli arttırmak için ürünler dahil).
İzin verilen ürünler
Deniz ürünleri
Erkek gücünü artıran en kullanışlı gıdalar şunları içerir:
- Kalmarov;
- kerevit;
- karides;
- Köpekbalığı veya yamaç eti.
Bunların etkisi çarpıcı - çinko ve selenyum açısından zengin deniz ürünlerinin yardımıyla şunları yapabilirsiniz:
- erkek gücünde bir iyileşme elde etmek;
- tohum üretimini artırmak;
- dayanıklılığı artırmak.
İstiridye
İstiridye kullanmanın faydaları açıktır - yumuşakçaların günlük kullanımı sayesinde:
- cinsel ilişki süresini arttırmak;
- testosteron seviyesini önemli ölçüde arttırır;
- Güç ve libido güçlendir.
Legend'e göre aşk maceralarıyla tanınan Casanova, her gün 50 istiridye kadar kahvaltıda yendi. Bununla birlikte, gastrit veya diyabet teşhisi konan erkekler bu ürünü kötüye kullanmamalıdır.
Deniz balığı (bazı türler)
Tercih verilmelidir:
- Herhangi bir biçimde pisi balığı (istisna - kızartılmış) - Ürün, erkek organın gücünü ve "stabilitesini" arttırır;
- uskumru (kaynatılmış) - Erkek hormonlarının sayısını arttırır.
Günlük diyete dahil edilmesi gereken deniz balığıdır (nehir yardımcı olmayacaktır) - ürün büyük miktarda besin ve mineral içerir.
Medya
Midye, potansiyeli, ayrıca çok lezzetli, çok lezzetli bir ilaçtır. Bu denizcilik yumuşakçaları ünlü ve sevgili:
- tohum miktarındaki artışa katkıda bulunmak;
- erkek hormon seviyesini arttırmak;
- İnsanlığın güçlü yarısının temsilcileri için gerekli olan çinko, bedene "teslim".
Et yemekleri
Doktorlar, her şeyden önce, aşağıdakilere dikkat etmenizi tavsiye eder:
- kuzu ve boğul testisleri;
- Konin;
- tavşan;
- Türkiye;
- biftek;
- tavuk.
Bu ürünleri günlük yemenin etkisi uzun sürmeyecek - büyük miktarda protein ile et yemekleri, zaman zaman bir erkeğin uyarılabilirliğini arttırır.
Bir deve mide
Bu ürün için başka bir isim Sychuzhin. Bilgiler, cinsel ilişkiden hemen önce bir deve midesi almanın şaşırtıcı bir etki yarattığını savunuyorlar. Birçok olumlu nokta var:
- Ürünün kontrendikasyonu yoktur;
- Ürünün küçük bir dozu (2-3G) bile cinsel organların performansını artırmaya yardımcı olur ve zaman zaman cinsel ilişki süresini arttırır.
Eksi bir - Deve midesi almak oldukça zordur.
Sebzeler ve Meyveler
Tüm sebzeler yararlıdır - bu bir gerçektir. Ancak doktorlar, gücü ve cinsel cazibeyi artırmak için erkekler tarafından önerilen sebzelerin en üst listesini oluşturdular. Listede bulabilirsiniz:
- beyaz lahana;
- soğan;
- pancar;
- havuç;
- sarımsak;
- domates.
Sebzeler ayrı ayrı yenilmeli veya herhangi bir yemek için, peynir veya haşlanmış formda garnitür olarak kullanılmalıdır. Her durumda, kullanımları aşağıdakilere katkıda bulunur:
- hormonal arka planın normalleştirilmesi;
- Güçlendirme cazibe.
Şalgam
Herkes tarafından bilinen bu sebze:
- Tam anlamıyla yararlı amino asitlerle “doldurulmuş”;
- Libido ve cazibe geliştiren çok sayıda tohum içerir.
Cumhuriyet sadece yararlı değil, aynı zamanda kolayca erişilebilir - onu satın almak en ufak bir emek olmayacaktır. Ve ucuz. Bununla birlikte, sinir sistemi ile ilgili sorunları olan veya hepatitten muzdarip olan kişilerin büyük bir özenle kullanmaları gerekir.
Limon ve portakal
Bir sürü artıları var:
Turuncu ve sarı meyveler, testosteron seviyesini yükseltmeye yardımcı olan ve erkeklerde libidoyu arttıran lutein sahipleridir.
Banans
Erkek gücü için en kullanışlı ürünlerden biri olarak kabul edilirler, erkek genital organının savaş hazırlığını olumlu bir şekilde etkiler, cinsel ilişki süresini uzatabilir ve bir erkeğin vücudunun üreme işlevini geliştirebilirler.
Karpuz
Bu çizgili meyve aşağıdakilere katkıda bulunur:
- kan damarlarının genişlemesi ve sonuç olarak erkek organının savaşa hazır olmasını iyileştirir;
- bir erkeğin vücudundaki amino asitlerin aktivasyonu;
- Prostat kanserinin önlenmesi.
Doktorlar erkeklere menopoz ve iktidarsızlıktan koruyucu bir önlem olarak karpuz kullanmalarını tavsiye eder.
Avokado
Bu denizaşırı ürün:
- hormon sekresyonunun düzenlenmesi üzerinde en doğrudan etkiye sahiptir;
- Folik asitin zengin içeriğinde farklılık gösterir, cinsel arzuyu arttırır.
Ancak bu meyvenin anında “yardımına” güvenmeyin - avokado'nun vücut üzerindeki etkisini hissetmek için sabırlı olmanız gerekecektir.
Nar
Çok azı onun artılarını biliyor. Ve boşuna - bir el bombası kullanırken:
- Kan akışı iyileşir;
- Kan damarları genişler.
Ek olarak, bombanın gıdada kullanılması prostat kanserinin oluşumunu önler ve suyunun (günlük 1 bardak için günlük) düzenli olarak kullanılması cinsel aktiviteyi artırmaya yardımcı olur.
Çilek
Düzenli Kullanım:
- Yaban mersini libidoyu artırmaya, kanın erkek haysiyetine kan iyileştirilmesine ve savaşa hazır olmasını sağlayacak;
- Ahududu, aşk zevkleri sırasında dayanıklılığı artırmaya ve testosteron seviyelerini artırmaya yardımcı olacaktır. İnfertilitenin tedavisine yardımcı olur.
incir
Bu meyveyi yemek şunları sağlar:
- dolaşım sistemini güçlendirmek;
- üreme yeteneğini geliştirin.
Ek olarak, Doğu sakinlerine göre incirler iyi bir afrodizyaktır.
Yeşil
Seks hormonlarının dayanıklılığını ve seviyesini artırmak için, bir adam kullanım hacmini arttırmalıdır:
- kereviz;
- maydanoz;
- dereotu;
- ıspanak;
- salata.
Üzüm
Bu meyveleri günlük olarak magnezyum açısından (ve herhangi bir çeşit) yiyorsanız,:
- Kan dolaşımı iyileşir;
- İnfertilite iyileştirilecektir.
Üzüm suyunun özel bir faydası vardır. Ve bir mağaza içmek değil, taze sıkılmış.
Taze sıkılmış sebze ve meyve suları
Doktorlar, tüm erkeklerin diyetlerinde meyve suları içermesini şiddetle tavsiye eder:
- Nar, pelviste kan akışını iyileştirme;
- Çinko bakımından zengin ve üreme sisteminin performansını arttıran balkabağı;
- kereviz kökünden, testosteron seviyesini arttırmak;
- E vitamini içeren
Sadece taze sıkılmış meyve suları ile ilgili olduğunu unutmayın - içme mağazası meyve suları anlamsızdır. Freesh'i herhangi bir miktarda kullanabilirsiniz - en saf haliyle veya birbirleriyle birleşebilirsiniz. Sonuç uzun sürmeyecek - asıl mesele sabır kazanmak.
Fındık ve kuru meyveler
Balkabağı tohumu
Ürün:
- Çinko bakımından zengin, erkek gücünü ve üreme fonksiyonunu arttıran;
- Hormonal arka planı iyileştirmeye yardımcı olur;
- Testosteron sentezini normalleştirir.
Kurutulmuş Tarihler
Bilenler, bu kurutulmuş meyvelerin kullanımı sayesinde:
- ilişki süresi artar;
- Erkek "performans" yükselir.
Tarihlerin diğer kurutulmuş meyveler ve fındıklarla birleşimi inanılmaz derecede lezzetli ve sağlıklı bir tatlı haline gelecektir.
Fındık
Uzmanlar, her şeyden önce, faydayı not edin:
- Muscate;
- sedir;
- fıstık;
- Selam.
Bu fındıkların kullanımı:
- erkek genital organının performansını arttırır;
- savaşa hazır olmasını geliştirir;
- Erektil fonksiyonları geliştirir.
Fındık bal ve kuru meyvelerle tüketilebilir veya et yemeklerine eklenebilir - bu tür kombinasyonların etkisi önemli ölçüde arttırılır.
Süt ürünleri
Doktorlar şunları içerir:
- kefir;
- süt;
- süzme peynir;
- yoğurt;
- Ekşi krema.
Olumlu etki açıktır - süt ürünleri tohum üretiminde bir artışı etkiler, ilişki süresini artırmaya ve üreme işlevini iyileştirmeye katkıda bulunur.
Kımız
Ürün şüphesiz özeldir. Ancak, kısrak sütünün yardımıyla:
- yataktaki aktiviteyi iyileştirir;
- Bağışıklık hızla güçlendirilir;
- Adamın yakınlık yeteneği artar.
Koumiss, gastrointestinal hastalıklardan muzdarip kişilerde kontrendikedir.
Bıldırcın yumurtası
Peynirde bile herhangi bir biçimde kullanılırlar. Mükemmel bir kahvaltı olma şansları var - otlar ve baharatlarla bıldırcın yumurtası omleti keyifli. Ve yararlı. Ürün:
- Fosfor ve amino asitler içerir;
- cazibe ve libido seviyesini artırmaya yardımcı olur;
- Erektil fonksiyonu geliştirir.
Arı ürünleri
Her şeyden önce Perga ve Bal'ı içeriyorlar. Kuşkusuz ürünler yararlıdır:
- Samimi bir yaşamı çeşitlendirme fırsatı elde etmek için gerekli olan büyük miktarda protein içerirler. Protein ayrıca erkek organı kanla zenginleştirir ve kan akışını normalleştirmeye yardımcı olur;
- Fruktoz ve glikoz bakımından zengindirler;
- vücudun testosteron üretmesine yardımcı olun;
- en kolay erişilebilir olanlardan biridir.
Bununla birlikte, arıcılık ürünlerini kullanmak kanser hastalarında ve temelli bir hastalıktan muzdarip kişilerde son derece kontrendikedir.
Çikolata
Bu ürünle her şey oldukça açık:
- Sevgi hissine neden olan büyük miktarda kimyasal madde içerir;
- Kan dolaşımını iyileştirmeye, testosteronun çekimini ve seviyesini artırmaya yardımcı olur.
Acı bir karanlık seçmek için çikolata seçmek daha iyidir (en az 70 kakao içeriği yüzdesi ile). Beyaz ve süt problemi çözülmeyecektir.
Yasak ürünler
Hiçbir zaman güçle ilgili sorunlar yaşamamak için, bir adam diyetinden dışlanmalıdır:
- füme etler;
- alkol (bira dahil);
- şeker;
- tuz;
- Kişniş;
- Kahve;
- enerji;
- Fast food;
- soya;
- Yağda yiyecekleri kızartma;
- baharatlı ve yağlı yemekler;
- Yüksek kolesterol içeriğine sahip ürünler;
- maya hamur işleri.
Çözüm
Güçlü bir ereksiyon ve artan libido'nun anahtarı doğru beslenme. Bununla birlikte, tüm ürünler vücut için eşit derecede yararlı değildir.
Gıda ürünleri, içinde bulunan eser elementler tarafından seçilmelidir.
Ürünlerde birçok vitamin, mineral ve sağlıklı asit varsa, gücü olumlu yönde etkileyecektir, aksi takdirde bazıları sadece durumu ağırlaştırabilir ve erektil disfonksiyon gelişimini hızlandırabilir.