Uzun zamandır, daha güçlü cinsiyetin neredeyse her üçüncü temsilcisinin potenste geçici veya kronik bir azalmadan muzdarip olduğu bir sır değildi. Gezegenin toplam erkek nüfusunun yaklaşık% 30'u 30 ila 50 yıl arasında, anlaşmazlığı cinsel ve aile hayatına getiren bu kadar büyük bir sorun hissedebilir. Bu nedenle, her erkeğin potenste bir azalmaya ve bu sorunun nasıl başa çıkılacağını bilmesi gerekir.
Hangi ürünler gücü ve neden
Gerçekten de, güç ve doğru beslenme birbiriyle birbirine bağlanır. Lüks vitamin kompleksleri ve çok sayıda mineral katkı maddesi açısından zengin gücü artıran ürünler alarak, bir erkek erkek enerjisi için aşağıdaki avantajları alır:
- Kararlı bir ereksiyondan sorumlu, üretilen testosteron miktarındaki bir artış;
- Kardiyovasküler sistemin iyileştirilmesi;
- Üreme organlarının kanla arzını arttırmak;
- Güç için çok gerekli olan gerekli vitamin ve mineral dozunun elde edilmesi;
- Arzu, zevk ve itici bir duyguyu geliştirmek.
Buna ek olarak, erkek gücü için ürünler uygun bir fiyata sahiptir ve genellikle günlük yaşamda kullanılır, genitoüriner sistemin ve erkek vücudunun bir bütün olarak performansını artırmaya yardımcı olur, çok sayıda hastalığın gelişimini önler, gücü, gençliği, aktiviteyi ve iç enerji yükünü önler.
Gücü iyileştirmek için beslenme, ek zaman veya doğaüstü finansal maliyetler gerektirmez. İndirilmiş libido ile mücadele yöntemi, spor oynamaktan, deneyimlerle kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmak, cinsel aktivitenin normalleştirilmesi veya ekolojide bir iyileşme olmaktan çok daha uygundur. Tüm bu faktörlerden farklı olarak, günlük bir diyet için yiyecek, libidoda hızlı bir artış elde etmek için ayarlanabilir.
Gücü artıran ürünlerin listesi
Erkek gücünü, enerjiyi ve tonu artırmak isteyen bir adamın menüsü olağan olandan çok farklı değildir. Protein, vitamin ve mineral bakımından zengindir. Erkek gücünü artıran bir diyet aşağıdaki bileşenleri içermelidir:
- Herhangi bir deniz ürünleri;
- Buğulanmış, kaynatılmış, az miktarda yağ veya fırında pişmiş bir balıkla kızartılmış;
- Dana eti, tavuk, düşük yağlı domuz eti;
- Düşük yağlı süt ürünleri (süt, kefir, düşük yağlı süzme peynir);
- Herhangi bir sebze, havuç, tatlı biber, soğan özellikle yararlı olacaktır;
- Birçok meyve, özellikle el bombaları, narenciye, elma;
- Arıların getirdiği, baldan başlayıp propolis ile biten her şey;
- Bulaşıklara veya demleme çayına eklenebilen güçlü bir kokuya sahip otlar, örneğin nane veya limon balsamı;
- Cevizler.
Tüm bu ürünleri erkek gücü için eklerseniz, sadece erkek gücünü ve cinsel yeteneklerini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda kardiyovasküler sistemin çalışmalarını geliştirebilir, tonu, canlılığı, canlılığı, zihinsel yeteneği, bağırsakların işini ve boşaltım sistemini artırabilirsiniz.
Deniz Hediyeleri Erkek Potluğuna Nasıl Katkıda Bulunuyor
Deniz, sağlıklı ürünlerin, faydalı maddelerin, makro ve eser elementlerin gerçek bir deposudur. Azalan libido sorunuyla mücadele etmeye yardımcı olan mükemmel hediyeleriyle. Hangi ürünler gücü geliştirir? Bu tür deniz ürünleri şunları içerir:
- Karides ve karides yağı;
- Midye, yumuşakçalar, istiridye;
- Kalamar;
- Rapanlar.
Deniz yakınında yaşayan ve her gün deniz ürünleri tüketen insanlarda şaşkınlık, potenste bir azalma oldukça nadirdir. Çok miktarda vitamin ve ek yararlı maddeler içerirler: B vitaminleri, C, E ve PP, iyot, SA, K, fosfor, bakır vb. Eşsiz özellikleri, kardiyovasküler sistemin performansında pozitif dinamikler sağlar, lipit metabolizmasını normalleştirir, vitaminleri, peptidleri ve diğer yararlı maddeleri hızlı bir şekilde emmeye yardımcı olur. Ek olarak, sindirim sistemini düzenler, sinir sistemini güçlendirir ve stresle başa çıkmaya, toksinlerin gövdesini temizlemeye yardımcı olurlar.
Ancak, elbette, ana deniz sakini balık olmaya devam ediyor. Gücü iyileştirme gücü kırmızı balık içermelidir. Bu önemli bileşen, kırmızı kan hücrelerinin arttırılmasına yardımcı olur, lökositlerin işleyişi ile ilgilenir, bağışıklık sisteminin çalışmasını normalleştirir, hormonal arka planı seviyeler, kemikleri güçlendirir ve vücudun sinir aktivitesini olumlu etkiler.
Yaşam ürünleri arılar, erkek gücü için iyi oldukları için
Gücü iyileştirme gücü, arıların yaşam ürünlerini içermelidir. Bal, çiçek poleni, ballı veya bal, propolis, peg veya kraliyet sütü olabilir.
Tatlıların sağlığa zararlı olmasına rağmen, ancak bunları ölçülü olarak kullanırlarsa erkek enerjisini iyi etkileyebilecek tam tatlılardır. Eşsiz özelliklerinin vücut üzerinde aşağıdaki etkisi vardır:
- Doğal glikoz kaynaklarıdır;
- Üreme organlarında meydana gelen inflamatuar süreçleri giderir;
- Vücudun içindeki bakterileri öldürün;
- Doğal bir amino asit, vitamin kompleksleri, eter kaynağı olarak hizmet eder;
- Kalbin ve diğer kasların performansını iyileştirmek;
- Merkezi sinir sistemini ve bağırsakları olumlu bir şekilde etkiler;
- İyi oksijen metabolizmasına katkıda bulunur;
- Vücudu gençleştir.
Erkek gücü için ürünler, tüm vücuda enerji ve ton taşıma
Gücü artıran, artan enerjiye katkıda bulunan, kan dolaşımını ve hormonal arka planı normalleştiren ürünler şunları içerir:
- Yeşiller, özellikle maydanoz - bu yararlı mineraller, antioksidanların yanı sıra C vitamini kaynağıdır. Bu bileşim nedeniyle, vücudu bakteri ve toksinlerden mükemmel bir şekilde temizler, boşaltım sisteminin performansını iyileştirir;
- Soğan;
- Kereviz Kök - iltihaplanmayı ve ağrıyı hafifletir, idrar yolu hastalıklarıyla savaşır, vücuda neşe verir, ton verir, erkek çekimini artırır ve ereksiyonu teşvik eder;
- Greg, badem, badem veya fındık - çok sayıda makro ve mikro element içerir, cinsel organların çalışmalarına yardımcı olur ve doğal afrodizyaklardır;
- Kuraga, kuru erik ve diğer kurutulmuş meyveler;
- Süzme peynir, süt ve diğer ekşi ürünler.
Hangi ürünlerden kaçınılmalıdır
Tüm ürünlerin erkek gücüne katkıda bulunmadığını anlamanız gerekir. Aksine, sonuçta iktidarsızlığa yol açan erkek enerjisini engelleyenler var. Bu nedenle, menünün derlemesine dikkatlice yaklaşmanız gerekir, şunları içermemelidir: fast food yemekleri, bitmiş pirzolalar, köfte ve diğer yarı bitmiş ürünler, alkol, sosis ve füme etler, büyük miktarda kafein veya boya ile içecekler, büyük miktarda bitkisel yağ, soda.
Tüm bu ürünler, testosteron seviyesinde bir azalmaya yol açar, obeziteye ve kadın hormonunun erkek, ateroskleroz, vasküler esneklik kaybı, bozulmuş sindirim ve dışkı sistemleri üzerinde baskın olmasına yol açar.
Erkekler beslenmelerine son derece dikkatli bir şekilde alınmalıdır, çünkü doğru diyet gençliği, cinsel arzuyu genişletebilir ve gücü artırabilir.