Dengeli bir diyet sağlığın temelidir. Bu gerçek çocukluğundan beri herkes tarafından biliniyor. Ancak birçoğu, çeşitli hastalıklara ve sorunlara karşı mücadelede doğru beslenmenin önemini hafife almaktadır. Azaltılmış potens dahil.
Birçok gıda gücü arttırır, cinsel cazibeyi artırabilir, diğerleri ise tam tersi etkiye sahiptir. Diyetin gücü nasıl etkileyebileceğini, hangi ürünlerin ekleneceğini ve hangilerinin reddedileceğini düşünün.
Ürünler gücü ve libidoyu nasıl etkiler?
Potu artırmak için yiyecekler vücutta farklı etki eder ve bu nedenle cinsel iktidarsızlığın neden olmasına bağlı olarak, potens için yararlı ürünler seçmeye değer.
Güçlü bir azalmanın ana nedenleri arasında:
- nörolojik;
- psikolojik;
- travmatik.
Sebebini belirlemek için, potansiyeli iyileştiren ilaçları reçete edecek ve diyeti seçecek ve libidoyu artıran ürünleri içerecek bir doktoru kesinlikle ziyaret etmelisiniz.
Ürünler gücü artırmak için nasıl çalışır:
- Vücudu yararlı eser elementler, amino asitler, vitaminler, çinko ve gücü arttırmak için erkek hormon üretimini uyaran diğer maddelerle doyurun;
- daha fazla sperm üretimini uyarır;
- Cinsel çekimi artırmak için endorfin ve testosteron üretimine katkıda bulunmak;
- Pelvik organlarda kan dolaşımını iyileştirin.
Bütün bunlar sadece potenste bir artışa değil, aynı zamanda genel iyiliğin iyileştirilmesine, dayanıklılığın gelişmesine yol açar.
Gücü artırmak için en iyi 10 ürün
Bu nedenle, yararlı eser elementlerin, enzimlerin ve vitaminlerin sayısıyla, uzmanlar uzun süredir gücü arttırmak için en etkili ürünlerin bir listesini oluşturmuştur. Bazıları çoğu erkeğin günlük diyetinde bulunurken, diğerleri oldukça sıra dışı veya pahalıdır. Etkililik sırasına göre erkeklerde gücü artıran ürünleri düşünün:
- Sychuzhin veya devenin mide. Bu ürünün her evde bir masada buluşması olası değildir, ancak birçokları için oldukça gariptir, ancak erkek vücuduna maruz kalmasını azaltmaz. Sychuzhina, artan potenste ilk sırada yer alıyor. Buna ek olarak, ürün vücut için tamamen güvenlidir, olumsuz reaksiyonlara neden olmaz. Schuzhin'in mucizevi eylemi eski zamanlarda Doğu göçebe kabileleri tarafından fark edildi. Bu araç o kadar etkilidir ki tıbbi ilaçlarla rekabet edebilir. Erkeklerin cinsel ilişkiden önce 3 gram durgun deve midesi yemesi yeterlidir ve sonuç anında fark edilir. Schuzhins eksi, elbette, onu almanın zor olmasıdır.
- İstiridye. Pekin için bu lezzetli ürün, üstte iyi korunmuş bir yere sahiptir. En iyi afrodizyaklardan biri olarak kabul edilir. İstiridye özel özelliklerini açıklamak oldukça basittir. Yumuşakçıların bileşimi, istiridyelerde amino asitlerin varlığı nedeniyle erkek vücudu üzerindeki etkisi arttırılmış büyük miktarda çinko içerir. Bu maddelerin kombinasyonu testosteron üretimini ve sperm miktarını arttırır. Yumuşakçılardaki dopamin içeriği cinsel cazibeyi teşvik eder. Tıbbi amaçlar için, doktorlar istiridye çiğini kullanmanızı önerir, böylece potenste anında artış için en fazla yararlı maddeyi korurlar. Ancak uzmanlar, yumuşakçalardaki yüksek cıva içeriği nedeniyle, bu ürüne çok sık başvurmamanız gerektiğine de dikkat ediyorlar.
- Bazı balık çeşitleri - Güç için en iyi ürünler. Cambala ve uskumru özellikle yararlıdır. Pisi balığı, A, B ve E gruplarının yanı sıra çinko, amino asitler ve diğer yararlı eser elementlerin çok sayıda vitamini içerir. Bu bileşimin erektil fonksiyon üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Mackerel omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bakımından zengindir. Omega-3 asitler de balık yağındadır, bu da erkek libido yetiştirmek için de son derece yararlıdır. Bir nedenden dolayı diyete yararlı balık çeşitlerini dahil etmek mümkün değilse, herhangi bir eczanede balık yağı satın almaya değer ve talimatlara göre tüketilir. Gerçek şu ki, potens için balık yağı hem yararlı hem de zararlı olabilir. Büyük miktarlarda alınırsa durumu kötüleştirebilir. Yani, günlük norm 3 yemek kaşığı veya 4 kapsüldür. Bununla birlikte, pisi balığı veya uskumru için tercih verilirse, balıkların doğru hazırlanmasına dikkat edilmelidir. Yemek pişirmek veya söndürmek en iyisidir. Böylece deniz ürünleri daha kullanışlı eser unsurları koruyacaktır.
- Şalgam. Sadece deniz ürünlerinin gücü iyileştirmek için benzersiz özelliklere sahip olmakla kalmaz. Üstte özel bir yer bir şalgam tarafından işgal edilir. Bu sebze testosteron üretimini teşvik eder ve aynı zamanda neredeyse anında libidoyu arttırır. Haşlanmış Turnip'i et yemekleriyle birlikte kullanmak en iyisidir, o zaman vücut tarafından iyi emilir, tüm mikro elementlere potens için yararlıdır. Ayrıca bahçe şalgamlarının tohumlarını da alabilirsiniz. Bu mucizevi sebzenin hepatitten, gastrointestinal sistem hastalıklarından muzdarip olanları diyetten dışlamak zorunda kalacağını belirtmek gerekir. Bu nedenle, bir doktora önceden danışmak daha iyidir.
- Et Tiroksin üretimini teşvik eder. Artan potens için en kullanışlı ve faydalı olanı kırmızı ve diyet etidir, bu nedenle atları, sığır eti, kuzu, tavşan veya hindi'yi diyete dahil etmek daha iyidir. Daha fazla verimlilik için et kaynatılır veya buğulanır. En iyi garnitür yeşil veya taze sebzelerdir. Ancak olağan patatesleri reddetmek daha iyidir. Ayrıca, aşırı uçlara koşmayın. Hepsi ılımlı olmalı. Bu nedenle, et diyette bulunmalıdır, ancak fazla değildir, aksi takdirde vücudun tüm enerjisi gıdaların sindirimi için sindirim sistemine girer.
- Fındık ve tohumlar. En etkili, artan erkek gücü, sedir ve hindistan cevizi, fındık, badem, balkabağı tohumu, ham ayçiçeği tohumları, Arachis, Cevizlerdir. Fındık ve tohumlar E ve B vitaminleri, çinko ve magnezyum bakımından zengindir. Onları kurutulmuş meyveler, özellikle tarihler ile kombinasyon halinde almak en iyisidir. Ayrıca sıcak yemeklere katkı maddesi olarak muz, havuç ile de yemek yiyebilirsiniz.
- Çikolata. Sadece yüksek kakao içeriğine sahip siyah çikolata ile ilgilidir. Temel olarak, bu ürün seks bezlerinin çalışmalarını değil, ruh halini etkilemektedir. Rahatlayan, kolay sevgi hissetmenizi, cinsel arzuyu geliştirmenizi sağlayan endorfinlerin gelişimine katkıda bulunur. Çikolatanın etkisinin iki taraflı olduğunu belirtmek gerekir. Kadın libido ve erkekleri artıran ürünlere aittir.
- Yumurta. Her şeyden önce, bıldırcın hakkında konuşuyoruz, ancak tavuğun potens üzerinde olumlu bir etkisi olan bazı özellikleri de var. Tedavi için, aç karnına çiğ yumurta kullanılması önerilir. Çok fazla fosfor ve demir ve yararlı amino asitler içerirler.
- Yeşil. Kereviz, maydanoz, ıspanak ve karahindiba sapları, sadece genel sağlığı olumlu yönde etkileyen değil, aynı zamanda erkek hormonlarını “kopyalayan” çok sayıda yararlı eser eleman içerir. Ve bu nedenle, onlarla salata kullanarak, kayıp libidoyu iade edebilirsiniz.
- Sebzeler ve meyveler. Bu ürünlerin erkeklerde gücü arttırmak için etkisi daha yardımcıdır, ancak cinsel işlevin etkisindeki doğal lifin rolünü hafife almamalısınız. En kullanışlı sebzeler: kereviz, pancar, kuşkonmaz, soğan ve sarımsak, havuç. Muz, çilek, mango ve üzüm meyvelerden ayırt edilir. Endokrin bezine katılırlar ve testosteron da dahil olmak üzere hormon üretimini uyarırlar.
Buna ek olarak, gücü artıracak başka ürünler de vardır. Bunlar taze sıkılmış meyve suları, bitkisel yağlar, zencefildir.
Hangi ürünler potens için zararlıdır
Hangi ürünlerin gücü artırdığı zaten açıktır. Ancak erkeklerin gücünü olumsuz etkileyen yiyecekler de var. Aşağıdaki ürünler şunları içerir:
- alkol;
- füme et veya balık;
- karbonatlı içecekler;
- Hızlı pişirme gıda (fast food ve yarı bitmiş ürünler);
- soya;
- Yüksek içerik kolesterol ve koruyucu ürünler.
Bu ürünlerin çoğunun zararı aşağıdaki gibidir: kadın hormonlarının üretimini uyarırlar ve vücuttaki testosteron üretimini azaltırlar. Bu farklı şekillerde elde edilir. Bu nedenle, büyük miktarda bira, mayonez, fast food, soya fasulyesi, aşırı kilo alınır ve bu da fitoöstrojenlerin üretimine yol açar.
Füme et, kahve ve alkol kullanırken, testisler üzerinde toksik bir etki meydana gelir, bu nedenle testosteron miktarının azalmasıdır.
Bu nedenle, sorunlardan kurtulmak istiyorsanız, sadece erkeklerde gücü artıran ürünleri aramak değil, aynı zamanda tedaviyi önleyecek diyetten yiyecekleri de çıkarmak önemlidir.